自作PCの電源ユニットの選び方【性能面 / 機能面 / 互換性】

電源ユニットは、各パーツに電力を供給するためのパーツで、CPUやGPUのような性能には直接影響しないパーツなので分かりづらいですが、パソコンを安定して動作させるために重要です。

もし、適切な電源ユニットではなかった場合、パソコンの動作が不安定になったり、最悪、パソコンが動作しない、強制終了することもあります。

また、そもそもサイズが違うため、PCケースに取り付けできないということにもなります。

そこで、自作PCの構成を考える上で必要な電源ユニットの知識や機能、性能面や互換性の観点から見た選び方などを解説していきます。

あわせて読みたい

自作PCパーツの見積もり・互換性チェックツール

初心者向けに自作PCのパーツ選定時に必要な各パーツのチェックを自動的に行います。

電源ユニットの役割とは？

電源ユニットは、コンセントの交流電源をパソコンが使える直流電源に変換し、CPU・GPUやマザーボード、ストレージなどの各パーツに電力を供給するためのパーツです。

選ぶ際の一番の重要ポイントは電源容量で、不足しているとパソコンの動作が不安定になったり、最悪、起動しない、途中で強制終了してしまいます。

そのため、まず必要な電力容量を計算し、パソコン全体の消費電力に対して余裕を持たせた容量を選ぶことが大切です。

また、各パーツに繋ぐケーブルの種類がそれぞれ違うので、ケーブルの種類や数も選ぶ上で重要なポイントです。

効率の良い80 PLUS認証を受けたモデルを選ぶことで、電力の無駄遣いを防ぎ、長期的なコスト削減にもつながります。

さらに、冷却ファンの大きさや種類、ケーブルの管理のしやすさなど、静音性や組み立てやすさも考慮する必要があります。

自作PCの電源ユニットの選び方【性能面】

ここでは電源ユニットの性能面・機能面に注目して選び方を解説していきます。

それでは、これらのポイントについて詳しく解説していきましょう。

電源容量【重要】

電源ユニットの電源容量を選ぶには、各パーツの電力を合計し、余裕を持たせた数値を目安にします。

具体的には、全パーツの消費電力×1.8倍が理想的です。

1.8倍にすることで、全てのパーツが高負荷な状況でも余裕のある状態になりますし、将来的なアップグレードや瞬間的な電力需要の増加にも対応できます。

また、電源ユニットにかかる負担を軽減できます。

電源容量を計算するためには、各パーツの電力を知っておく必要があります。

CPU・GPUについては製品仕様に記載されていますが、その他のパーツには記載がないので大体の目安で計算します。

そこで、CPU・GPUの電力の調べ方と各パーツの電力の目安をまとめておきます。

詳しくは、電源ユニットの電源容量の計算方法と計算ツールについてでもまとめているので参考にしてください。

CPU・GPUの電力の調べ方

CPUやGPUの電力は製品ごとに違うので目安はなく、型番で調べて公式ページの仕様表から電力を確認します。

記載されている場所をサンプルとしていくつか載せておきます。

各パーツの電力の目安

各パーツの電力の目安は次の通りです。

1台当たりの消費電力の目安なので、メモリやストレージ、ケースファンなど複数ある場合は1台ごと計算します。

全てのパーツが最大出力の場合でも、安定した電源供給ができるように余裕を持たせるように選ぶのが大切です。

詳しい電源容量の計算方法やCPU・GPUの電力の調べ方、1.8倍にする理由などについて解説しています。

≫ 関連記事：電源ユニットの電源容量の計算方法と計算ツールについて

また、パーツを選ぶだけで、電源容量や見積もり、互換性をチェックするツールも作ったので、ぜひ活用してください。

≫ 関連記事：自作PCパーツの見積もり・互換性チェックツール

電源ユニットの80 PLUS認証

80PLUS認証は、電源ユニットの効率を示す認証制度で、消費電力に対する変換効率が一定の基準を満たしていることを保証します。

この認証には、ブロンズ、シルバー、ゴールド、プラチナ、タイタニウムの5つのレベルがあり、レベルが高いほど効率が良いことを意味します。

80 PLUS認証	ロゴ	10%	20%	50%	100%
TITANIUM （チタニウム）		90%	92%	94%	90%
PLATINUM （プラチナ）		–	90%	92%	89%
GOLD （ゴールド）		–	87%	90%	87%
SILVER （シルバー）		–	85%	88%	85%
BRONZE （ブロンズ）		–	82%	85%	82%
STANDARD （スタンダード）		–	80%	80%	80%

効率が良い電源ユニットは無駄な電力消費を抑え、発熱も少なくなるので、長期的に見てパソコンの安定稼働や電気代の節約に影響します。

特に高負荷を要するゲーミングPCやサーバーなどでは、高い効率の電源ユニットが良いですね。

ただし、認証レベルが高いほど価格も上がる傾向にあるため、使用目的と予算を踏まえて選ぶことが大切です。

電源ユニットの本体価格を上げて認証レベルを高くしても、その元を取れるほど節電できるかと言われれば難しいので、節電という観点ではあまり気にしすぎるのもよくありません。

プラグイン対応

電源ユニットには、必要なケーブルのみを取り付けることができるプラグイン対応タイプがあります。

取り外しできない直付けタイプも含め、次の3パターンがあります。

• フルプラグイン（モジュラー方式）
• セミプラグイン（セミモジュラー方式）
• 直付けタイプ（ノンモジュラー方式）

フルプラグインは全てのケーブルが取り外しでき、セミプラグインは、メインコネクタなどの主要なケーブルを除き、取り外しすることができます。

プラグイン対応タイプの大きなメリットは、不要なケーブルの置き場所に困らない、作業時に邪魔にならない点です。

直付けタイプだと使わないケーブルをPCケース内に収める必要がありますが、スペースがギリギリなことが多いです。

ケーブルを無理やり押し曲げて入れなければいけないこともあるため、ケーブルにとってはあまり良くありません。

不要なケーブルなのでそれでいいと言えばいいですが、ストレージの増設は割とよくあるアップグレードで、その際にSATAケーブルを使うことになるので、あまり雑に扱うのもよくないですね。

また、自作PCの組み立て時、増設時、掃除などのメンテナンスをする時に、不要なケーブルがあると作業の邪魔になることが多いです。

電源ユニットのケーブルは、太かったり、硬いものが多いので、手でどけてもすぐに戻ってくるため、それが作業効率を下げる場合もあります。

そのため、プラグイン方式にすることで、こういった問題を解消することができます。

プラグイン対応の電源ユニットは直付けタイプに比べて、数百円～千円程度高くなっているのですが、その価値はあると思います。

メリット・デメリットをより詳しく知りたい方は、こちらを参考にしてください。

≫ 関連記事：プラグイン対応の電源ユニットとは？特徴やメリット・デメリットを解説

セミファンレス機能

セミファンレス機能は、電源ユニットの静音性を高めるための重要な機能です。

この機能を備えた電源ユニットは、低負荷時にファンの回転を停止または低速にすることで騒音を大幅に削減します。

普通に負荷がかかっているときや高負荷時は、いつも通りファンが回転するので普通の電源ユニットと変わりませんが、アイドル時や軽い作業時の静音性は高くなります。

ただし、この機能がある電源ユニットは、ファンレス機能がないものに比べて価格が高くなる傾向にあるため、予算とのバランスを考慮する必要があります。

また、セミファンレス機能が動作する温度範囲や負荷条件は、電源ユニットによって異なるため、購入前に仕様を確認し、自分の使用環境に適しているかを検討することが大切です。

自作PCの電源ユニットの選び方【互換性 / 重要】

ここでは電源ユニットの互換性に注目して選び方を解説していきます。

互換性に適しない電源ユニットを選んでしまうと、物理的にサイズが合わず、組み立てられないので絶対に確認しておきましょう。

それでは、これらのポイントについて詳しく解説していきましょう。

電源ユニットの規格

電源ユニットの規格は、電源ユニットのサイズ、形状、機能などを標準化したもので、PCケースとの互換性に注意する必要があります。

この規格を間違えてしまうと、PCケースに入らない、ネジ穴の位置が合わず取り付けることができないことになります。

電源ユニットの規格には、8種類ぐらいあるのですが、実際によく使われるものは、ATX規格、SFX規格、SFX-L規格の3つです。

例えば、ATX規格のPCケースには通常、ATX規格の電源ユニットが対応しますが、MicroATX、Mini-ITXなどの小型のケースでは、SFX, SFX-L規格の電源ユニットが必要になることもあります。

規格毎に電源ユニットの本体サイズがある程度決まっています。

例えば、ATXの具体的なサイズは次の通りです。

ATX規格であれば、幅と高さはすべて同じで、PCケースの対応電源規格がATXであれば入るようになっています。

ただ、奥行きには幅があり、高い電源容量、多機能・高機能なほど奥行きが長くなる傾向にあります。

≫ 関連記事：電源ユニットの規格とは？特徴やサイズ、選ぶ際の規格の注意点を解説

電源ユニットのサイズ（奥行き）

電源ユニットとPCケースの規格を合わせるだけでなく、奥行きも確認する必要があります。

先ほど述べた通り、ATX電源の奥行きには、125～220mmと幅があるので、PCケースに収まるサイズかを確認する必要があります。

PCケースには、対応電源ユニットのサイズが○○○mmと書かれているので、このサイズ以内のものを選ぶようにしましょう。

また、余った電源ユニットのケーブルをPCケース内に収める必要があるので、ギリギリのサイズだとそのスペースがなくなってしまいます。

そのため、ある程度余裕のあるサイズになるように電源ユニットとPCケースを選ぶか、ケーブルを取り外すことができるプラグイン対応の電源ユニットを選びましょう。

電源ユニットのケーブルの種類・本数

電源ユニットを選ぶ際には、ケーブルの種類と本数が重要なポイントです。

電源ユニットにはさまざまなケーブルが付属しており、それぞれのケーブルは異なるパーツに電力を供給するために使用されます。

メインコネクタ（20+4ピン）

メインコネクタは、マザーボードに電力を供給するための主要なコネクタです。

20ピンと4ピンに分かれていますが、最近のマザーボードであれば20ピンで使うことはほとんどなく、基本的に24ピンで使います。

また、分かれていない24ピンを採用している電源ユニットもあります。

古いマザーボードの場合は20ピンで使っていましたが、新しいものだと24ピンで、この両方に対応しなければいけない時代があったため、20+4ピンという形になっています。

メインコネクタ以外にも、このような事情からピンが分かれていることがあり、それを示すために仕様では、”20+4ピン”と書かれることもあります。

ATX 12V / EPS 12Vコネクタ（4+4ピン）

ATX 12V / EPS 12Vコネクタは、CPUへの電力供給に使用されます。

これも4+4ピンで分かれていますが、同じ理由で現在では8ピンで使うことがほとんどです。

元々、8ピンはサーバー向けのマザーボードから普及し始めましたが、今では一般向けマザーボードも8ピンなので、そちらの規格からEPS 12Vと呼ぶこともあります。

PCI Expressコネクタ（6+2ピン）

PCI Expressコネクタは、グラフィックボードなどのPCI Expressスロットを使う拡張ボードに対して、追加の電力を供給するために使用されます。

PCI Express x16スロットからは最大で75Wの電力供給がありますが、グラフィックボードなど高い電力を要求するものだと、PCI Expressスロットからの電源供給では不十分なので、PCI Expressコネクタを使って追加で供給します。

これも6+2ピンで分かれていますが、同じ理由で現在では8ピンで使うことがほとんどです。

12VHPWRコネクタ（12+4ピン）

12VHPWRコネクタは比較的新しいタイプのコネクタで、特に高電力を要求するグラフィックカードに使用します。

このコネクタは、PCI Express 4.0/5.0規格の一部として導入され、以前の6ピンや8ピンのコネクタよりも多くの電力を安全に供給できます。

グラフィックボードの補助電源として、どのケーブルが何本必要か記載されていますが、その際に、12VHPWR、または、16ピンと書かれていることが多いです。

12VHPWRであれば分かりやすいですが、16ピンだとどのケーブルか分かりづらいので、16ピン＝12VHPWRということは覚えておきましょう。

高性能なグラフィックボードになると高電力になる傾向にあり、PCI Expressコネクタを2本, 3本と使うことが多いのですが、12VHPWRコネクタは1本で大きな電力を扱うことができます。

近年のグラフィックボードの高性能化、高電力化に伴い、PCI Expressコネクタでは本数が多くなってしまうため、12VHPWRコネクタが登場しました。

本数が多くなるとグラフィックボード側にもたくさんポートをつけないといけないですし、それによりポート部分や回路部分の場所を取ってしまうというのも理由かもしれませんね。

12VHPWRの規格上、150W、300W、450W、600Wの4種類がありますが、PCI Expressコネクタが150Wなので、12VHPWRコネクタが登場した理由を考えれば、300W以上のものが搭載されることが多いです。

同じ12VHPWRコネクタでも供給できる電力が異なってくるので、搭載するグラフィックボードの電力に対して、PCI Express x16スロットから供給される75Wと残り12VHPWRコネクタからいくら供給する必要があるのか考えて選びましょう。

SATA（Serial ATA）電源コネクタ

SATA電源コネクタは、SATA SSDやHDD、光学ドライブなどのSATAデバイスに電力を供給するために使われます。

※M.2 SSDは直接マザーボードに接続するため、電源ケーブルは使用しません。

パーツ1つに対して1つのコネクタが必要なので、自作PCに搭載する予定のストレージ（SATA SSD, HDD）の数に合わせて、十分な数のSATAコネクタを持つ電源ユニットを選ぶ必要があります。

例えば、2台のSSDと3台のHDDを使用する場合は、少なくとも5つのSATAコネクタが必要です。

ただし、将来的にストレージを増設する可能性も考えて、余分にコネクタがある電源ユニットを選ぶことをおすすめします。

ペリフェラル電源コネクタ

ペリフェラル電源コネクタは、IDE HDD、IDE光学ドライブ、ファンなどの古いタイプのデバイスに電力を供給するために使われます。

IDEとは、SATA規格が普及する前に使用されていた古い接続規格です。

しかし、現在ではSATAに置き換わっているため、基本的にはこの電源コネクタはほとんど使いません。

FDD電源コネクタ

FDD電源コネクタは、フロッピーディスクドライブ（FDD）に電力を供給するために使われます。

近年のパソコンではほとんど使われなくなりましたが、FDDを使う特殊な環境では見かけることがあります。

メインコネクタなど1つしか必要のないコネクタもありますが、PCI ExpressコネクタやSATA電源コネクタなどはパーツ構成によって必要な本数が異なってきます。

そのため、電源ユニットを選ぶ際は、ケーブルの種類と数に注意して選びましょう。

電源ユニットの補足知識

ここでは電源ユニットの性能面や互換性ほど重要ではないものの知っておいた方がいい知識を解説していきます。

それでは、これらのポイントについて詳しく解説していきましょう。

電源ユニットの保護回路

電源ユニットには、様々な異常状態から電源ユニット本体や接続されたパーツを守るための保護回路が備わっています。

これらの保護機能を備えた電源ユニットを選ぶことは、パソコンの安定性と長期的な信頼性を保つ上で重要です。

保護回路には、過負荷保護（OPP）、過電流保護（OCP）、過電圧保護（OVP）、低電圧保護（UVP）、短絡保護（SCP）、過温度保護（OTP）、無負荷運転保護（NLO）、サージ・突入電流保護（SIP）の8種類があります。

過負荷保護（OPP：Over Power Protection）

過負荷保護は、電源ユニットが定格出力を超える電力を消費しようとした場合に保護するための機能です。

この保護機能は、電源ユニットの安全性を確保し、過負荷による損傷や火災のリスクを減らすためのものです。

過電流保護（OCP：Over Current Protection）

過電流保護は、電源ユニットの出力が許容電流（+12V、+3.3V、+5Vなど）を超えた場合に保護するための機能です。

この保護機能は、定格以上の電流になった場合に電源を遮断することで、短絡やその他の故障が原因で過剰な電流が流れることを防ぐためのものです。

過電圧保護（OVP：Over Voltage Protection）

過電圧保護は、出力電圧が設定値を超えた場合に保護するための機能で、電源ユニットが過度の電圧を供給して各パーツを損傷することを防ぎます。

低電圧保護（UVP：Under Voltage Protection）

低電圧保護は、出力電圧が設定値以下に低下した場合に保護するための機能で、不安定な電圧がパソコンの動作に悪影響を及ぼすのを防ぐためのものです。

短絡保護（SCP：Short Circuit Protection）

短絡保護は、電源ユニットが短絡状態を検出した場合に保護するための機能です。

この保護機能は、電源ユニット自体や接続された各パーツが短絡による損傷や火災のリスクを減らすためのものです。

短絡が起きた際に、即座に電源を遮断し、より大きな損傷を防ぐことができます。

過温度保護（OTP：Over Temperature Protection）

過温度保護は、電源ユニット内部の温度が異常に高くなった場合に保護するための機能です。

この保護機能は、高い温度による様々な内部部品の故障や劣化、短命化、炎上するリスクを防ぐためのものです。

無負荷運転保護（NLO：No Load Operation Protection）

無負荷運転保護は、電源ユニットが負荷なしで運転する状況を検出した場合に保護するための機能で、無負荷状態での電源ユニットの不安定な動作や損傷を防ぐためのものです。

サージ・突入電流保護（SIP：Surge & Inrush Current Protection）

サージ・突入電流保護は、電源ユニットにサージ（急激な電圧上昇）や突入電流（電源投入時の突然の大電流）が発生した場合に保護するための機能です。

これにより、雷などの外部からの電気的影響による損傷を防ぐことができます。

電源ユニットの保証期間

電源ユニットには保証期間がありますが、1～10年と幅広く製品や価格帯によって異なります。

大まかな傾向をまとめると次のようになります。

保証期間はあるものの電源が故障することは少ないと思うので、1年はさすがに短いと思いますが、3年以上であればそれほどこだわる必要はないかなと思います。

私は、1万円以下で3年保証の玄人志向の電源ユニットで、500W, 600Wの2つを5年ほど使っていますが、今も元気に動いています。

負荷状況としては、1日8～10時間程度、仕事でも使っているので普通の人より長時間使っていると思います。

さらに、5年のうち2年ぐらいは、AIの学習などのプログラムを24時間動かしており、CPUやGPUの負荷が90%以上という過酷な環境でした。

この状況で5年たっても無事なので、普通の使い方をしていて初期不良に当たらなければ、保証にお世話になることはあまりないかなという印象です。

電源ユニットのケーブルの長さが足りない場合

電源ユニットのケーブルの長さ、PCケースの大きさや裏配線の構造、マザーボードの大きさ（ATX以上）によっては、電源ユニットのケーブルか届かないことがあります。

その場合は、延長ケーブルを別途購入して延長するか、電源ユニットを買い替えるかの方法で対応します。

とはいえ、買い替えは出費が大きいので、ひとまず延長ケーブルで対応できるかを確認しましょう。

延長ケーブルはセットで販売されているものもありますし、単品で販売されているものもあるので、延長しなければいけないケーブルをよく確認した上で選んでください。

ケースのレイアウトなどにもよりますが、一番長さが必要なケーブルが、CPUの電源供給用のATX 12V / EPS 12Vコネクタ（4+4ピン）です。

このケーブルが、結構ギリギリということが多いですね。

電源ユニットをケースの下側にある場合、ケーブルを裏配線を通って、一回一番上まで行きます。

その後、マザーボードのCPU電源のコネクタに近い穴から表側に出して、そこから折り返して、CPU電源のコネクタに挿します。

折り返す分意外と長さが必要なので、ケースの高さや穴の位置によっては結構ギリギリになったり、足りなかったりします。

その際は慌てず、延長ケーブルを買い足すようにしましょう。

まとめ：電源容量だけは間違えないように計算しよう！

電源ユニットは、CPU・GPUやマザーボード、ストレージなどの各パーツに電力を供給するためのパーツです。

パソコンの処理性能には直接影響はしませんが、パソコンを安定的に動作させるために、正しい知識を持って選ぶことが重要です。

再度、電源ユニットの選び方をまとめておきます。

絶対に間違えてはいけないのが、規格、サイズ（奥行き）、電源容量、ケーブルの種類と本数ですね。

これを間違えてしまうと、最悪組み立てることができなかったり、組み立てられたとしても動作が不安定になったり、起動しない、途中で電源が落ちたりするリスクがあるので注意しましょう。

また、作業効率を上げるためのプラグイン対応、低負荷時の静音性を上げるためのファンレス機能など必要に応じて、これらの機能が備わったものを選びましょう。

あわせて読みたい

自作PCパーツの見積もり・互換性チェックツール

初心者向けに自作PCのパーツ選定時に必要な各パーツのチェックを自動的に行います。